Voeding

Gezonde gewoonten aanleren is gemakkelijker dan later iets ongezonds afleren. Dat geldt ook voor gezonde voedingsgewoonten. Omdat er in de dagopvang gedurende de dag allerlei eet- en drinkmomenten zijn, spelen pedagogisch medewerkers een grote rol in de eetopvoeding. De kinderopvang biedt verantwoorde en gezonde voeding én is hierin het voorbeeld voor ouders.

 

Baby's:

Flesvoeding dient de ouder van thuis uit mee te geven.

 

Warme maaltijden:

Wij bieden uw kind een warme maaltijd aan van Pombella, Dit is een gezonde warme maaltijd zonder kunstmatige toevoegingen, de maaltijd bevat de dagelijkse hoeveelheid groentes en het wordt vers gemaakt. Voor kinderen van 4 tot 6 maanden worden de verschillende groentes gepureerd. Voor kinderen van 7 tot 11 maanden worden de groentes gestoomd of gepureerd met een kleine hoeveelheid aardappel, rijst, pasta of ei erbij. 

De kinderen boven de 12 maanden eten met de ''pot'' mee. 

Let op: de maaltijden van Pombella bevatten geen pinda's. Heeft uw kind speciale dieetwensen of een allergie dan zal dit met ons bespreekbaar worden gemaakt en kunnen wij dit aan Pombella doorgeven! 

De voordelen van een warme middagmaaltijd van Pombella zijn:

• De maaltijden zijn puur, alles wordt zelf bedacht en gekookt 
• Ze zijn specialist op het gebied van vegetarische maaltijden
• Alle maaltijden zijn zonder kunstmatige toevoegingen
• Alle maaltijden worden vers bereid
• Alle maaltijden bevatten 100% de dagelijkse hoeveelheid groentes

 

Fruit:

Een gevarieerd bakje fruit wordt aan de kinderen gegeven (rekening houdend met de leeftijd en eventuele allergieën). Denk aan: appel, peer, banaan, kiwi, druif, mandarijn, aardbei, bosbessen, mango enzovoort.

 

Broodmaaltijd (deze kan gegeven worden als de warme maaltijd tijdens de lunch niet uw voorkeur heeft):

We gebruiken (fijn) volkoren- of bruinbrood; hierin zitten de meeste vezels en dat is belangrijk voor een goede darmwerking en spijsvertering. Het brood wordt licht besmeerd met margarine of halvarine. Margarine* of halvarine bevatten voor kinderen de goede onverzadigbare vetten.

Het beleg bestaat uit zoet of hartig beleg waarbij het een niet per se gezonder is dan het ander. We zorgen voor een beperkte keuze aan tafel en een gevarieerd aanbod. 

Voorbeeld van beleg:

Magere 20+ of 30+ kaas, zuivelspread light, plantaardige smeerworst, kindersmeerkaas, humus, kalkoenfilet minder zout, appelstroop 100%, pindakaas 100%, fruitspread of groentespread. 

Let op: als uw kind voor een of meerdere allergisch is wordt dit niet gegeven aan het kind.

 Naast het broodbeleg worden er ook komkommer, tomaat, stukjes paprika en eventueel een hardgekookt ei aangeboden.

 

Tussendoortjes:

De kinderen krijgen tussendoor een snackbakje (dit varieert), hierin zitten bijvoorbeeld wat groentes, rozijntjes, rijstwafel, luchtige cracker, yoghurt of een smoothie in.